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Insomnio en cuarentena: cómo evitarlo
Opinión
Alberto Kousuke De la Herrán Arita
19/04/2020 | 04:00 AM
alberto.kousuke@uas.edu.mx
Nuestro planeta gira sobre su propio eje en un movimiento rotatorio prógrado hacia el Este. Cada giro completo toma alrededor de 24 horas.
Por millones de años, todos los seres vivos de la tierra hemos evolucionado al son del ritmo de la rotación del planeta tierra. Esto quiere decir que regimos nuestra vida bajo un ciclo de 24 horas.
Nuestro cuerpo se rige por ritmos circadianos (del latí...
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